Menjaga Kesehatan Ibu Hamil: Pola Hidup Sehat Demi Ibu dan Bayi
Kehamilan adalah momen istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Selama masa ini, kesehatan ibu menjadi prioritas utama karena berpengaruh langsung pada perkembangan janin. Oleh karena itu, ibu hamil perlu menerapkan pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga ringan, serta memperhatikan pola tidur. Dengan kebiasaan sehat ini, ibu tidak hanya menjaga kesehatannya sendiri tetapi juga memastikan … Read more